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14岁男孩患上老年病!全身关节痛到无法入睡,原因竟与喝水太少

2019-12-06 09:34:14来源:九老资讯

踝关节、腕关节、全身许多部位的关节痛...14岁的男孩小星(化名)从未想过自己会与“痛风”有关联。

湖南省第二人民医院骨关节运动医学科副主任医师吴向阳提醒许多人痛风是中老年人的一种误解。事实上,痛风近年来有年轻化的趋势,这与饮食和生活习惯密切相关。

小星住在长沙。最近,他经常感到许多关节疼痛,难以入睡。在母亲的陪同下,他去了湖南省第二人民医院骨关节运动医学科。检查发现小星尿酸高达561微克/升,男性尿酸正常参考值为149 ~ 416微克/升,根据检查结果,小星被诊断为“痛风”。

为什么他年纪轻轻就患痛风?

副主任医师吴向阳解释说,尿酸是人类嘌呤化合物的最终代谢产物,嘌呤代谢紊乱会导致高尿酸血症。人体长期高尿酸水平会导致尿酸结晶沉积在关节内,引起关节内和关节周围疼痛性炎症,即痛风。

痛风通常发生在中老年人身上,但近年来,有许多年轻痛风患者前来看病吴向阳解释说,青少年痛风主要与饮食结构不合理、生活不规律、学习压力大和缺乏锻炼有关。例如,随着生活水平的提高,青少年很容易摄入过多的高嘌呤、高脂肪和高蛋白食物,各种零食和碳酸饮料也很容易受到青少年的青睐。

据小星的妈妈说,小星学习压力很大,经常睡得很晚,锻炼也很少。不喜欢喝水,经常把碳酸饮料当成水喝;我喜欢玩手机和网络游戏,有时我可以躺在沙发上半天不动。"不健康的生活习惯是痛风的重要诱因。"吴向阳说。

高尿酸血症是痛风的罪魁祸首。预防和治疗痛风,关键是控制尿酸水平。包括:低嘌呤饮食,多吃蔬菜和水果,少吃盐和油,少吃高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜、豆制品等)。);加强锻炼,参加慢跑、瑜伽等有氧运动,控制体重;戒烟戒酒,少喝含糖饮料,多喝水,并确保每天饮水量超过2000毫升。工作和休息相结合,保持良好的心态,及时调整,减少精神压力。

副主任医师吴向阳提醒说,除痛风外,尿酸升高还可能加重冠心病、高血压和糖尿病,甚至诱发尿毒症。因此,必须加强预防,及时就医,规范治疗。

编辑:小y

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